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“女团减重水”大公开!SM女爱豆喝完大腿瘦一圈?狂掉24斤......

作者:admin 发布时间:2019-08-17 20:08:45 浏览次数:320
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最近南韩节目《TMI NEWS》整理了以减肥知名的爱豆,“女团减重水”大公开!SM女爱豆喝完大腿瘦一圈?狂掉24斤......其间第七名便是狂减了12公斤,现在以纤细身段著称的f(x)成员Luna。

一同也揭露了在爱豆之间广为流传的‘IDOL WATER’。

节目中,一听到这个姓名,作为嘉宾的Oh My Girl胜熙和Arin立马直呼自己知道,看来这个办法在爱豆圈内真的是很盛行呢。

据悉,所谓的‘IDOL WATER’便是在1.5公斤的水里别离参加一包绿茶、两小勺糖,以及四分之一个柠檬。

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曩昔Luna就曾在网上揭露共享过这个减肥办法,表明它能够操控胃口也能够协助身体焚烧脂肪,去水肿的作用特别显着。此外她也着重道,这个办法“女团减重水”大公开!SM女爱豆喝完大腿瘦一圈?狂掉24斤......不能长期使用,而且不合适贫血的人。

众所周知,早年Luna的身段较为圆润,乃至由于兴旺的腿部肌肉而备受外界恶评。但近年来她经过持之以恒地操控饮食和规则运动,总算成功减肥。

不只变成了精美的瓜子脸,还具有了一双纤细垂直的美腿。

据了解,身高161公分的Luna最瘦的时分只要40公斤。

其时为了面目一新的形象进行了适当严厉的减重办理,采取了连肌肉都一同减掉的节食办法,5到6个月里彻底不吃碳水化合物,只吃蛋白质,加上喝牛奶。

不得不说,欧尼真的是太拼了。

此外,Luna也曾与我们共享过自己瘦肚子的办法。在肚子涂上减肥霜后用手进行按摩,除了手以外也能够凭借一些小工具。

她还贴心肠提示我们道,最好是在早上进行。而关于一些上班族来说,也能够挑选涂上减肥霜然后再裹上保鲜膜3-5个小时,作用相同很明显。

话说回来,减肥办法千千万,最重要的仍是要学会挑选合适自己的和坚持啊,当然了,我们一定要记得把健康摆在第一位!

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